Taller de Inteligencia Emocional
Beneficios del programa:
- Aplicar técnicas para controlar las emociones
- Descubrir en que parte del cerebro se controla las emociones
- Distinguir el por que se genera primero la emoción y luego la razón
- Ejercitar la estrategia de motivación creada por Antony Robbins
- Descubrir tu estado de Fluidez de acuerdo a estudio de la Psicología Positiva
- Recibir retroalimentación sobre el desarrollo de las competencias a nivel emocional
- Identifica las emociones positivas y negativas de acuerdo a estímulos auditivos
- Diseñar una estrategia para implementar la inteligencia emocional
- Vivenciar técnicas para desarrollar la empatía
- Descubrir como influenciar de manera positiva en los otros
Objetivo General:
Al finalizar el taller el participante, reconocerá sus propias emociones, identificará los principios esenciales de la inteligencia emocional, aplicará la toma de conciencia, manejará su auto-regulación emocional, descubrirá como auto-motivarse para cumplir sus metas y aplicara técnicas vivenciales para manear sus emociones, desarrollar empatía e influir de manera positiva en los demás.
Temario:
1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
1.1. Concepto
1.2. Coeficiente intelectual
vs inteligencia emocional
1.3. Componentes de la inteligencia
emocional:
• Auto-conciencia,
• Auto-regulación,
• Motivación,
• Empatía
• Relaciones sociales
1.4. Diferencia entre emociones
y sentimientos
2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA A UNO MISMO
2.1. Auto-conocimiento
2.2. Conciencia emocional:
sentimientos de deterioro y de desarrollo
2.3. Pasos para el manejo adecuado
de las emociones
2.4. Confianza en uno mismo
3. EL ARTE DEL AUTODOMINIO PERSONAL
3.1. Auto-control
3.2. Confiabilidad
3.3. Responsabilidad
3.4. Adaptabilidad
3.5. La creatividad
4. GENERANDO CAMBIOS SIGNIFICATIVOS
4.1. La función cerebral y manejo
de las emociones
4.2. La motivación
4.3. Técnicas de auto-motivación
4.4. La importancia de habilidades
interpersonales
4.5. Como influir de manera
positiva en los otros
4.5. Técnicas para el desarrollo de empatía
• Lenguaje verbal y no verbal
•Tactica de percepciones
Metodología: Taller basado en aprendizaje cognitivo-conductual, enriquecido con dinámicas grupales, debates, juegos, estudio de casos, role-playing y psicodrama, que incluyen reflexiones, conclusiones y propuestas de aplicación real. 30 teoría 80% práctico
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